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西安欧姆龙产品销售公司——【欧姆龙电子计步器】
日期:2013-12-21 12:20:04    阅读:

西安欧姆龙产品销售公司——【欧姆龙电子计步器】

“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”这是卫生部所倡导的健康生活方式。相关专家认为坚持科学步行可以消耗大量脂肪,达到健康减肥

目的。而科学步行则是运动强度和运动时间的相匹配。近日,西安欧姆龙产品销售公司所代理销售的一款智能运动管理型电子计步器,就可以

实现了对运动强度与运动时间的数据化管理,帮助工作繁忙的现代人制定减少身体脂肪,塑造完美身材的科学步行计划。

  据专家介绍,成功的减肥应以减脂为最终目的。身体脂肪越高,身体越肥胖;内脏脂肪越多,腰围也就越大。腰围每减少1厘米,相当于

脂肪减少1千克。为减少1千克脂肪,必须通过运动增加身体热量消耗以及通过改善饮食减少热量摄入,共计减少7000卡路里左右热量。

  经研究发现:步行被公认为是增加热量消耗,减少脂肪最安全、方便的手段。然而,对于繁忙的现代人来说,科学的步行运动面临两大障

碍:一是很多人没时间或不愿意花太多时间去步行:二是不了解自己的运动量是否能消耗足够的热量?会不会在做一些无用功呢?这使得很多人不愿意去坚持。

  要解决上述两个问题,专家认为应先走出一个误区。以往对运动消耗量的评价都是看卡路里消耗。但一个胖子即使每天不运动,他的卡路

里消耗也可能比一个爱运动的瘦子要多,因此,卡路里受个体差异影响太大,不能作为有效运动消耗量以及减肥的指标。有效运动量应以运动

强度与运动时间的乘积来衡量。现代人如没有足够的时间,完全可以通过加大运动强度,如采用中等强度(100步/分钟)以上的步行,在短时间

内同样可以达到有效运动量。而欧姆龙推出的智能型电子计步器正是突破了传统计步器对卡路里的依赖,重视运动强度与时间,督促使用者采

用中等以上运动强度来消耗热量,并精准显示每天达成有效运动量所需要的时间。

  另外,如何让繁忙的现代人每天坚持有效运动量,是减肥目标能否达成的重要条件。据了解,欧姆龙电子智能计步器首先会为个人制定减肥的每周运动量目标。然后,督促使用者每天去做运动,并通过显示“本周剩余运动量”等指标,以倒计数的方式引领使用者达到一周的有效活动量。这样,使用者就能清晰了解自己离成功减肥目标还有多远。此外,每天看到自己的减肥目标达成,还能产生很强烈的成就感,从而使自己愿意坚持开展这样的减肥运动。

  当然,崇尚品质生活的现代人,选择减肥管理工具时也会注重外形的时尚性。而欧姆龙产品销售公司所销售的欧姆龙电子计步器充分考虑到了这一点,创新时尚的外观,轻巧超薄的便携设计,让使用的人爱不释手。
   
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